Wpisz swój e-mail żeby otrzymywać informacje o aktualizacjach:
Jesteś tutaj: Str.Główna
Problemy z wyciskaniem? kilka krótkich rad31 lipca 2010
Kilka ćwiczeń i filmików – VIDEO29 lipca 2010
BCAA, EEA, Glutamina29 lipca 2010
Trening DC (DoggCrapp) – cz.227 lutego 2010
NAKŁAD TRENINGU27 lutego 2010
Czy kobiety powinny ćwiczyć inaczej niż faceci?27 lutego 2010
Metoda 10 x 3 – Średnio i Zaawansowani27 lutego 2010
Trening DC (DoggCrapp) – dla zaawansowanych kulturystów cz.117 lutego 2010
Westside Barbell – Przysiad na ‘sucho’ (bez kombinezonu)11 lutego 2010
WS4SB czyli Westside dla sportowców8 lutego 2010
Westside Barbell – Trening Przysiadu (Kwiecień 2006)7 lutego 2010
Westside Barbell – Martwy Ciąg (Wrzesień 2003)7 lutego 2010
Westside Barbell – Martwy Ciąg (Marzec 2005)7 lutego 2010
Westside Barbell – Przysiady (Lipiec 2007)6 lutego 2010
Westside Barbell – trening przysiadu (Czerwiec 2002)6 lutego 2010
Westside Barbell – Przysiad do skrzyni – 026 lutego 2010
Westside Barbell – przysiad do skrzyni (box squat)6 lutego 2010
Westside Barbell – jak z łatwością wycisnąć 500 lbs31 stycznia 2010
Westside Barbell – Pokonywanie Stagnacji, częśc 2: Wyciskanie30 stycznia 2010
Zmodyfikowana metoda Max Effort – dla początkujących30 stycznia 2010
Westside Barbell – metoda powtórzeń30 stycznia 2010
Westside Barbell – Metody treningu cz.2 – siła maksymalna26 stycznia 2010
Westside Barbell – Metody treningu cz.1 – Szybkość25 stycznia 2010
Westside Barbell – Trening Wyciskania22 stycznia 2010
Westside Barbell – periodyzacja część 221 stycznia 2010
Westside Barbell – Periodyzacja część 121 stycznia 2010
Wyciskanie na sucho – bez koszulki do wyciskania20 stycznia 2010
Westside Barbell – Standardowa Rozpiska20 stycznia 2010
Rotacja węglowodanów na spalanie tłuszczu20 stycznia 2010
Tagi: carb cycling, Dieta, rotacja węglowodanów,
Trening obwodowy i inne – Video od Joe Defranco17 stycznia 2010
Westside Barbell – Organizacja treningu cz.1 z 2.14 stycznia 2010
Kulturystyka – Realne oczekiwania co do przyrostu mięśni12 stycznia 2010
Dave Tate – Sukces na Siłowni12 stycznia 2010
Dieta CKD – Cykliczna Dieta Ketogeniczna10 stycznia 2010
Tagi: ckd, Dieta,
Bill Starr / Glenn Pendlay 5×5 dla zawansowanych8 stycznia 2010
Tagi: 5 x 5, 5x5, bill starr, glenn pendlay, Trening,
Bill Starr 5×5 dla średniozawansowanych8 stycznia 2010
Tagi: 5 x 5, 5x5, bill starr, Trening,
Copyright PowerBuilding.pl Wszelkie prawa zastrzeone
Loading ...
