Skip to the content
Trening
Dieta
Trening Początkujący
Rozgrzewka
5/3/1 Jima Wendlera
Westside Barbell
Trening DC (DoggCrapp)
Wyciskanie sztangi
Przysiad
Opisy, video i plany treningu przysiadu. Również ćwiczenia dodatkowe, pomocnicze i trening dynamiki.
Martwy Ciąg
Video i opisy techniki i treningu martwego ciągu. W tym trening dynamiki.
Suplementacja, odżywki
Bill Starr Trening 5×5
Kasa
Kontakt / Gdzie kupić?
Koszyk
Moje konto
Sklep
CLOSE
Kontakt / Gdzie kupić?
Strona główna
Rozgrzewka
Rozgrzewka
Rozgrzewka przed treningiem siłowym
February 10, 2011
Rozgrzewka
Rozgrzewka Górne i Dolne ciało, pre i rehabilitacja barków
CLOSE
