Skip to the content
Trening
Dieta
Trening Początkujący
Rozgrzewka
5/3/1 Jima Wendlera
Westside Barbell
Trening DC (DoggCrapp)
Wyciskanie sztangi
Przysiad
Opisy, video i plany treningu przysiadu. Również ćwiczenia dodatkowe, pomocnicze i trening dynamiki.
Martwy Ciąg
Video i opisy techniki i treningu martwego ciągu. W tym trening dynamiki.
Suplementacja, odżywki
Bill Starr Trening 5×5
Kasa
Kontakt / Gdzie kupić?
Koszyk
Moje konto
Sklep
CLOSE
Kontakt / Gdzie kupić?
Strona główna
Tomek
Tomek
January 12, 2010
Trening
Kulturystyka – Realne oczekiwania co do przyrostu mięśni
January 12, 2010
Trening
Dave Tate – Sukces na Siłowni
January 10, 2010
Dieta
Dieta CKD – Cykliczna Dieta Ketogeniczna
January 8, 2010
Bill Starr Trening 5x5
Bill Starr / Glenn Pendlay 5×5 dla zawansowanych
January 8, 2010
Bill Starr Trening 5x5
Bill Starr 5×5 dla średniozawansowanych
Poprzedni
1
…
6
7
8
CLOSE
