Körperfettanteil (BF%) und Muskelmasse prüfen – Online-Rechner

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Körperfettanteil-Rechner

Männer (% KFA)Frauen (% KFA)
Ungesundes Niveau (essentiell für Organfunktionen, auf Dauer gefährlich) 2–5 %10–13 %
Sehr niedriges Niveau (sehr gute Gene/Sportler – für die Durchschnittsperson das ganze Jahr über schwer zu halten)6–13 %14–20 %
Gutes Ergebnis, das die meisten Personen halten können14–17 %21–24 %
Hohes Niveau18–24 %25–31 %
Sehr ungesundes Niveau25%+32%+