Wyciskanie sztangi
-
Technika: Wyciskanie Video (po angielsku)
-
Technika: 12 Kroków do Większego Wyciskania
-
Problemy z wyciskaniem? kilka krótkich rad
-
Westside Barbell – jak z łatwością wycisnąć 500 lbs
-
Westside Barbell – Pokonywanie Stagnacji, częśc 2: Wyciskanie
-
Westside Barbell – Trening Wyciskania
-
Wyciskanie na sucho – bez koszulki do wyciskania
