Tomek
-
Westside Barbell – Martwy Ciąg (Wrzesień 2003)
-
Westside Barbell – Martwy Ciąg (Marzec 2005)
-
Westside Barbell – Przysiady (Lipiec 2007)
-
Westside Barbell – trening przysiadu (Czerwiec 2002)
-
Westside Barbell – Przysiad do skrzyni – 02
-
Westside Barbell – przysiad do skrzyni (box squat)
-
Westside Barbell – jak z łatwością wycisnąć 500 lbs
-
Westside Barbell – Pokonywanie Stagnacji, częśc 2: Wyciskanie
-
Zmodyfikowana metoda Max Effort – dla początkujących
-
Westside Barbell – metoda powtórzeń
