Przysiad
Przysiad. Opisy, video i plany treningu przysiadu. Również ćwiczenia dodatkowe, pomocnicze i trening dynamiki.
-
Technika: Przysiad 5 x video
-
Technika: Przysiad – Ściągnij łopatki (tylko video po ang)
-
Technika: Przysiad od stóp do głów – Wprowadzenie do Przsiadu do Skrzyni
-
Technika: Pozycja na dole przysiadu
-
Westside Barbell – Przysiad na 'sucho’ (bez kombinezonu)
-
Westside Barbell – Trening Przysiadu (Kwiecień 2006)
-
Westside Barbell – Przysiady (Lipiec 2007)
-
Westside Barbell – trening przysiadu (Czerwiec 2002)
-
Westside Barbell – Przysiad do skrzyni – 02
-
Westside Barbell – przysiad do skrzyni (box squat)
