Westside Barbell – Martwy Ciąg (Marzec 2005)
Artykuł dodał: epkie, 7 lutego 2010
Westside Barbell – Przysiady (Lipiec 2007)
Artykuł dodał: epkie, 6 lutego 2010
Westside Barbell – trening przysiadu (Czerwiec 2002)
Artykuł dodał: epkie, 6 lutego 2010
Westside Barbell – Przysiad do skrzyni – 02
Artykuł dodał: epkie, 6 lutego 2010
Westside Barbell – przysiad do skrzyni (box squat)
Artykuł dodał: epkie, 6 lutego 2010
Westside Barbell – jak z łatwością wycisnąć 500 lbs
Artykuł dodał: epkie, 31 stycznia 2010
Westside Barbell – Pokonywanie Stagnacji, częśc 2: Wyciskanie
Artykuł dodał: epkie, 30 stycznia 2010
Zmodyfikowana metoda Max Effort – dla początkujących
Artykuł dodał: epkie, 30 stycznia 2010
Westside Barbell – metoda powtórzeń
Artykuł dodał: epkie, 30 stycznia 2010
Westside Barbell – Metody treningu cz.2 – siła maksymalna
Artykuł dodał: epkie, 26 stycznia 2010